7 conseils pour améliorer votre ski freestyle dans les Snowparks
Vous avez dû les admirer lors de vos dernières vacances au ski, les snowparks et les funparks. Si vous êtes un bon skieur ou snowboarder et que vous souhaitez quelques conseils pour améliorer votre technique de ski freestyle, ce blog est fait pour vous !
Les snowparks et parcs d’attractions conviennent généralement à tous les âges et vous permettent d’apprendre de nouvelles astuces de ski. De nombreuses écoles de ski proposent des cours spéciaux pour les débutants et les skieurs avancés pour apprendre à skier en freestyle dans les snowpark.
Si vous souhaitez l’essayer par vous-même, nous avons rassemblé ici les conseils et astuces les plus importants pour les débutants en snowpark.
Mais juste avant, regardons de plus près les « terrains de jeux des Alpes »:
Les différents éléments d’un snowpark;
Les snowparks sont divisés en différents niveaux de difficulté, appelés lignes. La classification des parcs avec rails, boxes et kickers peut différer selon les stations de ski. Parfois, ils sont nommés XS à L, par des couleurs allant du vert au noir ou de la ligne débutant à la ligne pro.
Les lignes pour débutants en snowpark ont des sauts plus petits, appelés kickers et low jibs, qui est le terme générique pour les rails, les boxes, les wall rides ou les tablestops.
Les caissons et rails sont des obstacles longs et étroits fixés au sol. Il existe également des sauts avec ou sans tabletops ou tuyaux pour les cavaliers avancés, qui sont divisés en demi et quart de tuyaux et kickers de différentes tailles.
Continuons avec les conseils pour les débutants en snowpark :
- Soyez toujours en sécurité dans le snowpark
Vous pouvez imaginer que le snowpark comporte également quelques risques.
Utilisez toujours un casque pour votre sécurité ! Les skieurs et les snowboarders qui fréquentent régulièrement les parcs portent également des équipements de sécurité tels que des protections pour le dos, les épaules et les poignets ou des pantalons de protection.
La protection dorsale et le casque sont indispensables lorsque vous faites des sauts. Vous pouvez souvent les louer dans les magasins de location de skis avec des skis spéciaux pour les parcs. Si vous êtes inquiet, pensez aux cours particuliers ou au coaching freestyle.
En tant que débutant en snowpark, vous devez vous comporter correctement sur les obstacles. Ne partez jamais sans une distance suffisante avec la personne qui vous précède. Ils pourraient tomber et vous pourriez entrer en collision. Montrez toujours de la considération pour les autres, comme vous le faites sur les pistes damées.
Entrez toujours dans le parc par le haut, jamais par le côté. Vous pourriez manquer un freestyler qui accélère – ou vole – d’en haut.
En cas de chute, relevez-vous le plus vite possible pour dégager la piste. Levez les yeux avant de continuer. Une fois en bas, quittez immédiatement le parc pour ne pas vous faire renverser par un autre participant.
- Adaptez les obstacles du snowpark à vos capacités
En tant que débutant dans le snowpark, veuillez laisser les gros sauts, les boxes et les pipes aux professionnels. En effet, le risque de blessure est très élevé et vous pouvez également détruire la pente ou les obstacles en roulant dans le mauvais sens.
En général, si vous dévalez sans problème une piste rouge ou noire en virage parallèle, vous êtes prêt pour le snowpark, mais commencez tranquillement.
Vous pouvez commencer sur la ligne débutant ou même sur la ligne familiale, où les enfants s’amusent aussi. Cela vous donnera une idée de ce que c’est que de ne pas sentir le sol sous vos pieds lors de votre première prise d’air.
Une fois que vous avez perfectionné l’atterrissage sur des sauts plus petits, vous pouvez lentement passer à des sauts plus grands. Sinon, le risque de tomber et de se blesser est élevé !
- Sentez votre chemin jusqu’à la vitesse nécessaire
Pour monter sur les kickers, les boxes et les rails et faire des tricks, vous devez maintenir une vitesse minimale. Si vous êtes trop lent, vous risquez de ne pas franchir les sauts ou les obstacles, ce qui peut se terminer très péniblement. Vous pouvez glisser vers l’arrière, tomber sur le côté ou tomber sur les boîtes ou les rails.
Si vous êtes trop rapide, vous aurez peut-être plus de mal à contrôler l’atterrissage ou ne pourrez pas contrôler le sens de la marche. Il est préférable de regarder les autres le faire et de connaître l’obstacle bien à l’avance. Maîtrisez les petites boîtes et les sauts et essayez d’augmenter votre vitesse. Pour les plus gros obstacles, il vous faudra beaucoup plus de vitesse !
- Apprenez en regardant ou en prenant un cours de parc d’amusement
Il est toujours préférable d’aller voir un moniteur qualifié mais les gens de la “scène du snowpark » sont très sympathiques et serviables. Surveillez de près les participants avancés et experts. Étudiez leurs mouvements, leur vitesse et à partir de quelle hauteur ils se dirigent vers l’obstacle.
Vous pouvez souvent engager rapidement une conversation et peut-être obtenir quelques conseils.
Il est cependant préférable de demander à un professionnel d’une école de ski de vous apprendre exactement les étapes à maîtriser pour pouvoir voler ou glisser sur les sauts.
Vous pouvez également apprendre beaucoup à la maison en étudiant des vidéos sur YouTube.
Comme pour tout ce que vous apprenez de nouveau, il n’a y que la pratique qui paie. Vous finirez souvent par terre et vous pourriez avoir des bleus, mais n’abandonnez pas. Plus vous pratiquez, plus vite et mieux vous obtiendrez vos premiers tours.
- Comment rider des boxes et des rails en tant que débutant dans le snowpark
Les box, les rails et les kickers sont les obstacles les plus populaires dans les parcs faciles car presque tous les skieurs avancés peuvent les maîtriser en fonction de leur taille et de leur difficulté. Cela demande cependant de la pratique.Ne faites donc que ce avec quoi vous vous sentez à l’aise.
Commencez par les boîtes, car elles sont plus larges que les rails. Cela vous permet de garder plus facilement votre équilibre lorsque vous glissez dessus.
La technique est la même pour les deux obstacles.
Roulez juste assez vite vers la boîte pour avoir un peu d’élan pour glisser sur l’obstacle. Assurez-vous que vous n’êtes pas trop rapide, mais pas trop lent non plus. Gardez un ski à plat sur la boîte et placez l’autre légèrement sur le côté.
Les skis ne doivent pas être trop rapprochés; vous devez garder vos jambes à peu près à la largeur des hanches ou des épaules pour obtenir la stabilité nécessaire.
Gardez vos bras immobiles, même si vous avez envie d’équilibrer avec eux, vous obtiendrez le contraire si vous «battez» trop.Si vous sentez que vous tombez sur le box ou le rail, laissez-vous tomber de côté dans la neige.
Atterrir sur l’obstacle sans protections peut entraîner des blessures douloureuses. Une fois que vous avez compris cela, vous pouvez commencer à garder vos skis parallèles et glisser sur la boîte ou les rails.
- Comment maîtriser le kicker en tant que débutant en snowpark
Le kicker demande de la vitesse et demande un peu d’effort au début mais c’est l’un des grands trucs à apprendre. A l’approche du kicker, descendez un peu en abaissant vos fesses. Gardez le haut de votre corps centré au-dessus des skis.
Le moment du saut est le plus important.
Juste avant d’atteindre le sommet de la ligne du kicker, poussez-vous hors du kicker avec vos cuisses, en redressant le haut de votre corps. Pour ne pas rester debout comme un bâton dans les airs, tirez immédiatement les skis vers vous en pliant fortement les genoux. Si vous êtes bon dans ce domaine, vous pouvez tirer les spatules vers le haut pendant le saut pour sauter encore plus haut et plus loin.
Juste avant d’atterrir, étirez vos jambes et allongez votre corps, mais restez légèrement fléchi pour atterrir de manière stable. Dans le même temps, vos jambes doivent rester à nouveau à la largeur des épaules et le haut de votre corps doit être légèrement penché vers l’avant.
Utilisez vos genoux et vos cuisses pour amortir le saut en allant très profondément dans vos genoux lorsque vous touchez le sol.
- Les meilleurs snowparks d’Europe
Autriche : Kitzbühel
L’immense snowpark de Kitzbühel est bien connu à travers le cinéma et la télévision. Ici, vous trouverez de tout, des débutants aux pros absolus, se lançant dans le « monstre gap jump ».
Suisse : Davos-Klosters
Davos est considérée comme la Mecque du freestyle en Suisse. Outre les kickers et les rails habituels, il y a aussi un superpipe très impressionnant avec des projecteurs nocturnes. Particulièrement bon pour les débutants, il y a un airbag de 15 x 15 m pour la pratique.
France : Les Deux Alpes
Situé sur le glacier, le snowpark des 2 Alpes est ouvert presque toute l’année. En plus des installations standards d’un parc de loisirs, il y a des pistes de boardercross et un coussin d’air airbag pour s’entraîner.